나는 내가 좋다 썸네일형 리스트형 나 자신에 대한 긍정적인 말만 하세요! 죄책감이란 값어치가 없다고 느끼는 정서인데, 이런 정서를 어느때 느끼느냐구요? 내인생에서 중요한 사람이 계속적으로 나를 비판함과 동시에 필요한 사랑을 배풀어주지 않을때 이런 감정을 느낍니다. 나는 값어치가 없다라거나 쓸모없는 인간이라고 느끼게 되죠. 죄책감은 바로 무가치함과 쓸모없음으로 이어집니다. 난 쓸모가 없다는 것입니다. 내가 무가치하다는 정서는 대인관계에 문제가 생기는 주된 원인이고, 정신, 신체성 질환의 근본 원인이기도 합니다. 우리 사회에 놓여있는 거의 모든 문제들을 파고들어가 보면 그 밑에는 죄책감과 난 무가치하다는 정서가 자리잡고 있죠. 그래서 태도나 생각으로 표출됩니다. "난 잘하는게 없어." "난 잘하는게 없어." "난 잘하는게 없어." 이미 자부심이 무엇인지 얼마나 중요한지 얘기했었죠.. 더보기 이전 1 다음
